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Category愛子 1/10

花粉症。。。

こんにちは~愛子です( ´ ▽ ` )ノ今日はあいにくの雨ですが、花粉は飛んでますね~_(-ω-`_)⌒)_どこに行くにもティッシュが手放せませんが、そんな時に便利なティッシュケースを作りました🎶一見普通のポケットティッシュケースですが…開くとボックスティッシュが詰められて出先でもたっぷり使えます✩.*˚大好きなピーターラビットの生地で作ったので少しでも花粉の嫌な時期を楽しく乗り越えたいと思います⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪こちら参考元...

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久しぶりのパーティー出店

こんにちは~愛子です⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪先日は東京ボールルームアカデミーにアトリエココのブース出店してきました!久しぶりに店頭に立ってお客様とお話してると創作意欲も湧いてきますね✩.*˚途中娘ちゃんの世話と旦那の食事のため1度家に帰りましたがノミネートされた田那村先生と佐倉先生の踊りもバッチリ見られました(*゚∀゚*)今年も競技会頑張ってくださいね~( ੭˙꒳ ˙)੭ガンバレーではまた♬︎♡...

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今年の抱負

こんにちは愛子です😊改めまして今年もよろしくお願いします🎶さて、昨年は妊娠出産育児と初めての事だらけで変化の激しい年でしたが、今年の目標は現状維持を脱して更にパワーupする事です❣️精神的にも肉体的にも😆💪とりあえず腹筋割る事と鋼のメンタル手に入れます!今は腱鞘炎と腰痛が辛いですが、筋肉とプロテインで補えたら良いなと思います(◔ω◔ * )ではまた~⭐️...

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ふかふかかふか

こんばんは~愛子です(*'▽'*)最近よく聴く歌があります!ふかふかかふかの歌https://youtu.be/tksjPfzRND8赤ちゃんが泣き止む歌として話題になっているのですが、なんともクセになる曲と可愛い映像で娘ちゃんよりも私がハマってしまいました(笑)おしりふかふか~♪って歌いながら娘ちゃんの世話してます(*´ω`*)そんな娘ちゃんも生後3ヶ月を過ぎ、全身むちむち体重は生まれた時の倍以上に…💦抱っこする方は負荷負荷過負荷という感...

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ボディメイキング

こんばんは~愛子です(*'▽'*)もう師走で今年もあとわずかですね!毎年今ごろは堀口のスタッフ達はパーティーの準備で忙しくしていますが私は家でのんびりさせて頂いてます😁🎶さて、もうすぐ産後3ヶ月になりますが、実は最も体型が変化しやすい時期でこの時期に良い過ごし方をすると身体の歪みや癖を矯正しやすく、産前よりも良い身体に整える事も出来るそうです!妊娠中もトレーニングを多少してたのですが、腹筋が出来ないためよく...

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恵比寿駅徒歩2分。社交ダンス教室のスタッフが日々の出来事や競技会などについて書いていきます
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