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パーティー終わり!

こんばんは!
すっかり遅れて書くことが普通になってきたブログです…
いや、ダメダメ……

次回こそは!

と言う話は置いておいて、一昨日の日曜は楓ちゃん所属の横浜ダンス学院のパーティーが横浜のキャメロットジャパンでありました
自分のプロデモの出来がちょっと納得行かなかったですが、全体としては無事に終わって良かったといったとこです(^-^)

そして、同じ日にあった試合では堀口のスタッフが躍動しました!!

染谷は、ライジングサンバ部門で3位
佐倉は、ラテン本戦で準々決勝
佐倉はこの成績と以前の成績と合わせてA級昇級決定です*\(^o^)/*

すごい!!
この調子で残りの試合、特にB級ラテンでさらなる躍動をして欲しいと思います\(´・∀・`)/

それでは、関係ないですが、うちの凛子を見て癒されてください~
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レッスン

こんばんわ🎵染谷です

明日はジャパンダンスグランプリ。
朝からライジングと本戦を休みなしにこなすハードな1日になりそうです。
外人選手も参加なので、見るのも楽しみですね
\(^-^)/\(^-^)/
月曜日に、その選手のレッスン受けまーす!!
\(^-^)/\(^-^)/

僕は既婚なんで、簡単には海外に行ったりできないので、いい話をいただきました。
伝があったので本当に良かったです。
理事やってて良かったぁー(^ω^)

ちなみにレッスンは、目的がないと意味ないんです。
体の使い方や立ち方などのベーシックなのか、ルーティンチェックなのか、タイミングなのか、、、 。
何を習うかを明確にしておかないと、無駄な一時間になります。

今回は雰囲気とパワーを学ぼうと思います。
成果はこれからの競技会で!

では👋

もうすぐお昼ご飯

の時間ですね。
こんにちは、佐倉です。
何を書こうかなぁって久々に迷っていました。
後期のコンペが始まってからは、なだれ込むように自分らを追い込んで来たのですが、今週は違います。
皆さんは競技会の前の一週間をどのように過ごしますか??
先ほど書いたように、僕らは競技会の前もかなり追い込むタイプです。
チャレンジしている身として、それが安心するし、基本スタイルはこれかなぁとは思っています。
話を戻します笑
今週も競技会ですが、今回は追い込むパターンではなく、少し身体を休めて当日全力で踊れるパターンに挑戦してみようと思います!
これから今年のうちに5回ほど競技会に出場する予定です!
色々と試して、自分たちにあった当日のパフォーマンスをベストに持っていくための過ごし方を探してみます(^o^)
それでは、美味しいお昼ご飯にしましょう🍚
では~( ^ω^ )/

自然治癒力

こんにちは~愛子ですヽ(。・ω・。)ノ
出産して24時間体制の育児生活が約3週間経ち、ついに身体に不調が出てしまいました_(-ω-`_)⌒)_
私の場合は歯の痛み(虫歯では無い)で疲れが溜まると歯周病が悪さして、物が食べられなくなるのです(T_T)
普段なら行きつけの歯医者さんの抗生物質ですぐに治るのですが、歯医者まで通うことも、授乳中なので薬を飲む事も出来ずひたすら痛みに耐えるしかなく、しかも連休中の事なので病院に電話も出来ない!
痛さで食欲も無くなり、何とかお粥や柔らかいものを食べていたけど体重も減り…だけど娘ちゃんは毎時間母乳を欲しがるのでどんどん体力を奪われる_(:3 」∠)_
母がそんな私を見かねてミルクを飲ませようと勧めるのですが、母乳が出るうちは母乳で育てたい(T_T)って私も意地になってケンカしたり色々迷惑かけました…
とりあえず、私が何とか栄養摂らないと母乳すら出なくなってしまうと思い、成長期の子供用のプロテインを買って食事の時に飲みました。
そして、授乳やオムツ替え等娘ちゃんの世話以外は、なるべく横になって休むようにしていたら…
今朝起きたら歯が痛くない!?
試しに白いご飯を食べてみたら食べられる!!
久しぶりにお腹いっぱいご飯が食べられました😂
食事ができるって幸せな事ですね(涙)
プロテイン万能説ありますが、やっぱり栄養と休養は大事ですねー😅
そして娘ちゃんは私の母乳ですくすく育ち、出産直後から1キロ位増えてます(๑´ㅂ`๑)
オムツ替えの度「私が食べた物が最終的に娘のウンチやオシッコになるのか~」としみじみ思います(笑)
ではまたーヽ(‘ ∇‘ )ノ

パーティー

こんにちは~
田那村です(^-^)

金曜が担当だったのに書こう書こうと思ってるうちに日曜になってしまいました^^;


さて、今日は僕が所属しているニューコメットダンサーズとダンシングマスターズによるジョイントパーティーです!
クリスマスと同じで品川のTKPガーデンシティでやります

7:45からプロリハが始まるため7時くらいには会場入りしておきたい…
その前に髪上げもしたい
という事で、今日は5時起きです(^-^)

今から電車です…

もっと遠くから来る先生もいるのでまだ楽な方かも(笑)

今日は、トライアルとミニデモだけですが、一応パーティー担当の役職なので何かと気にしなければいけず、早く終わってくれないと安心できません^^;

何事もなく無事に終わることを祈ります!


という事で、いってきまーす*\(^o^)/*
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恵比寿駅徒歩2分。社交ダンス教室のスタッフが日々の出来事や競技会などについて書いていきます
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